産後の体型の崩れを正して、毎日を快適に過ごしましょう！

カイロプラクティックを訪れるお母さんの中で、産後から体型の崩れ、

腰痛、胸腰部（腰の上のほう）の痛み、ももの裏の痛み、尾骨の痛み、

体調不良のご相談を多く受けます。

外見の変化としては、おなかなどの皮膚ののび、体重が戻らない、

下腹が引っ込まない、腰がそってきた。など内部の変化としては、

子宮の回復期にあり、血液、リンパ液等の流れ、会陰切開の跡の

骨盤底筋群の筋力低下が骨盤の歪みにも関係し、ホルモンバランス

が崩れ、体重増加のきっかけにもなります。

産後の施術は、お母さんの体型の崩れへの対処には大事な時期です。

多くの雑誌には骨盤のエクササイズはのっていますが、個別の

エクササイズはのっていません。カイロプラクティックでは様々な検査

によって、不調の原因、弱化している筋力の原因をつきとめます。また、

産後不安定になっている仙腸関節（骨盤の真ん中あたり）を安定化

させる様に働きかける事で、ホルモンバランスを正常に整えることを

目的とします。

ありきたりのエクササイズでなく、個別性の原則にそってご自身の状態

に応じた、赤ちゃんを抱っこしながらできるエクササイズや身体のバランス

を崩さない為のエクササイズなど、その人にあったセルフケアもご指導いたします。　

ご質問等はメール・電話で何でもご相談ください。